|
За да ви помогнем да започнете сме включили няколко идеи за вкусни и лесни закуски и предястия, на които да се насладите с цялото семейство (независимо от това дали са вегетарианци или не). Може да намерите още рецепти в нашата страница Рецепти.
|
Печени гъби & патладжан за пита
Поставете гъбите, парчета от патладжан, тиквички и домати в тава за печене и поръсете със зехтин. Печете във фурна на 200°С. След като е готово, оставете да изстине, добавете няколко обезкостени маслини и използвайте като плънка за пита. |
Бъркано тофу
Запържете леко нарязано тофу в олио. Добавете нарязани зелена чушка, гъби и лук. Добавете чесън, куркума и други подправки и гответе още няколко минути. Лесна, бърза и вкусна закуска.
|
Вегетариански сандвичи
Изпечете на скара или запържете няколко зеленчуци като тиквички, патладжани, лук и други и подредете между филийки хляб или върху листа от маруля и резени домати. Добавете вегетарианска майонеза или друг сос по желание. |
Пълнена питка с авокадо и хумус
Напълнете вашата питка със смес от хумус и пюре или нарязано авокадо. Накрая поставете резенчета домати и краставици и поръсете с черен пипер. |
Сандвич с настъргани моркови, стафиди и фъстъчено масло
Препечете леко 2 филийки хляб. Намажете едната с маргарин, а другата с фъстъчено масло. Настъргайте морков, смесете с шепа стафиди и поръсете върху фъстъченото масло. Добавете парчета салата и нарязан лук ако желаете. |
|
предишна страница |
следваща страница - Клопки 1 |
